Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 69,03g | Carbh: 240,57g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 85g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Bremykt 5g, Wasa Husman, appelsin 200g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. más...
|
|
3125 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|