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retención importante. dia 1/3 de descanso
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3548 kcal
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Grasa: 169,93g | Prot: 180,50g | Carbh: 352,91g.
Desayuno: Kale, Cebollas, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates. Almuerzo: Valor Cacao Desgrasado, Mangos, Fresas, Sardinas Asadas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Kale. Cena: Aguacate, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Avellana Natural, Valor Cacao Desgrasado, Aguacate, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Manzana. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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