|
일주일동안 마구 먹은 결과 ㅜㅜ
다시 또 시작해~~ 이제 한번 다시 증가했을뿌우운~~~
주말에 부페 예약인데 우짜노 ㅜㅜ
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 73,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 107,30g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: 닭가슴살, 피넛크런치쿠키. Almuerzo: 파리바게트 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 육개장 칼국수, 들깨칼국수, 이마트 노브랜드 왕만두. Cena: 김치, 깻잎무침, 고추잡채, 밥, 이마트 노브랜드 피넛크런치쿠키. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 제로콜라, MusclePharm Combat Crunch, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노. más...
|
|
724 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|