Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 42,44g | Prot: 77,54g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Corniche Mega Marshmallows, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Тунец. Almuerzo: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Груша Сезонная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Киви, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|