Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 27,91g | Prot: 60,49g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Almuerzo: Кальмар тушеный, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Магнит Банан, Груша Сезонная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Киви, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив, Новокаша Овсянка. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|