|
Фиксирую залитый вес
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 99,23g | Prot: 104,77g | Carbh: 227,19g.
Desayuno: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Чернослив, Манная Крупа, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кефирный коржик. Almuerzo: Арахис, O'Zera Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Арахис, Delikate Сыр Blue Niebieski, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка из кабачка и цветной капусты, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, No Turek Козий Сыр Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Karina Белый Шоколад с Дробленым Орехом и Рисовыми Хлопьями, Clever Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|