Diario de Juanón, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
4060 kcal Grasa: 160,82g | Prot: 112,15g | Carbh: 515,97g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Huevo Cocido. Almuerzo: Pan Blanco, Té Verde, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Rústico Escalopines de Lomo Adobados. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Hacendado Patatas Bravas, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Panrico Donuts Normal, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Té (Infusión). más...
4026 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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