|
Вот не поминаю я этот организм. Первый день кд, а 100г отвес. А обычно +1.5кг прилетает к кд 🤨
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 97,82g | Carbh: 217,27g.
Desayuno: Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Пончики Покрытые Шоколадом, Чай с Лимоном, Billa Яблоко Гренни Смит . Cena: Плов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|