Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 54,74g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, №60 Паста с Кальмарами и Сметаной. Cena: Магнит Банан, Груша Сезонная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Киви, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Новокаша Овсянка, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|