Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 24,02g | Prot: 68,92g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), №63 Бульон Говяжий, №62 Говядина Вареная, №61 Кабачок Тушеный. Cena: Яблоко Желтое, Киви. Pasa Bocas / Otros: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Жареная Говядина (Только Постное), №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|