Diario de yarjo, 23 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1918 kcal Grasa: 75,62g | Prot: 97,41g | Carbh: 214,13g.   Desayuno: Hacendado Nata para Montar, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, La Lechera Leche Condensada, La Lechera Delicias Toffee, Hacendado Crepes de Chocolate. Almuerzo: Aceite de Girasol, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Manteca de Cerdo, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Coquitos, Calamares Fritos, Kefir, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Zanahoria, Manzana, Acelga Cocida, Peras. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz, Nocilla Crema de Cacao, Eroski Galletas Saladas, Azúcar, Café con Leche. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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