|
Çok açım şuan, dünden sonra daha yüksek çıkar diye düşünmüştüm😀beynimde şaşırdı, vücudumda 😋 kahvemi bile içmedim daha🙁
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 95,77g | Prot: 57,10g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Turşu, Rus Salatası, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Peynir Topları, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Sosisli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Ekler, Ekler, Kısır, Çikolatalı Kek, Peynirli Poğaça, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 abr. 19 por el miembro: edihw
|
26 abr. 19 por el miembro: miray32
|
26 abr. 19 por el miembro: miray32
|
Miray,cım🙂 gülümsetebilmek mutlu etti beni, gülücük eksik olmasın yüzünden🙂teşkkür ederim😘
26 abr. 19 por el miembro: edihw
|
26 abr. 19 por el miembro: edihw
|
amin canm cumlemizn yuzunde gulumseme eksik olmasin afiyet olsun bu arada tebrik ederim 🤗😘
26 abr. 19 por el miembro: miray32
|
26 abr. 19 por el miembro: edihw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|