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Aaaaaaaawwwwwwww yeah, baby! 👌
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 115,90g | Prot: 184,09g | Carbh: 352,66g.
Desayuno: General Mills Lucky Charms Frosted Flakes, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Valu Time 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, El Popular Chorizo, Oakdell Jumbo Eggs. Onces: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Mission Flour Tortilla (Fajita), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Tomato Sauce, Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked). Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
I see you found what I lost last night. :)
28 abr. 19 por el miembro: LZenn
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How much more you want? :)
28 abr. 19 por el miembro: LZenn
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28 abr. 19 por el miembro: jcmama777
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Nice I’m at 121 hope it sticks
28 abr. 19 por el miembro: rosio19
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Oh and more veins are popping out 💪🏼
28 abr. 19 por el miembro: rosio19
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28 abr. 19 por el miembro: rosio19
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A fit 120lb-125lb body not a skinny weak body
28 abr. 19 por el miembro: rosio19
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28 abr. 19 por el miembro: Erquiaga
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28 abr. 19 por el miembro: Terrapin12
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Hey, there you go again! Like a drifter....
29 abr. 19 por el miembro: Terrapin12
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Peso Histórico de chrisw77
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