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72.03은 뭐냐
대체. 배고프니 오늘은 집에다서 닭찌찌 먹어주는걸루다가
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 72 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 133,06g | Carbh: 228,89g.
Desayuno: MusclePharm Combat Crunch, ahh’ richeese, 나의 아침 샐러드. Almuerzo: 유산슬, 중식 볶음밥, 짬뽕. Cena: 순두부찌개, 깻잎무침, 가지볶음, 오삼불고기, 밥, 김치. Pasa Bocas / Otros: ANDfood 크런치킨 오리지널, 산미겔 NAB, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 삶은 계란흰자, CJ 맛밤 (80g), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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806 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faust01
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