Diario de PeterJota, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
3932 kcal Grasa: 168,21g | Prot: 235,00g | Carbh: 359,46g.   Desayuno: Plátano, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Tomate Frito, Café con Leche, Pan Integral, Naranjas, Patatas Fritas, Pollo Asado, Plátano Frito, Arroz a la Cubana. Cena: Manzanas Fuji, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Simply Greek Hummus, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Carne de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Mango Dados, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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