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AM weigh in. 8 hrs sleep.
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 120,25g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Almuerzo: Mighties Kiwi, Bananas, Chef Earls Cranberry Almond Chicken Salad, Cantaloupe Melons, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
garmin - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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