Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 48,57g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Milbona Mantequilla Light con Sal, Lidl Baguette Integral, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Mermelada de Melocoton Light, Aceite de Oliva. Almuerzo: McDonald's Salsa Deluxe, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), McDonald's Big Mac. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Maltesers Maltesers. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Radler, superSol Leche Semidesnatada, Café. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvialuque78
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