Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 45,45g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Натали №65 Суп-Пюре Тыквенный, Натали №26 Говядина в Рукаве, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Магнит Арбуз, Ашан Киви, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Мороженое, Просто Чернослив, Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка. más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|