Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 36,71g | Prot: 49,06g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: №63 Бульон Говяжий, Натали №26 Говядина в Рукаве, Натали №65 Суп-Пюре Тыквенный, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Киви, Персик. Pasa Bocas / Otros: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив, Инмарко Мороженое. más...
|
|
2890 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|