Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 237,62g | Carbh: 268,88g.
Desayuno: ご飯, 中村屋 インドカレー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ゆで卵, 中村屋 インドカレー, ご飯. Cena: トップバリュ 無脂肪牛乳, ご飯, 中村屋 インドカレー, ゆで卵, 調理したブロッコリ（調理油なし）, きゅうり, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, トップバリュ 無脂肪牛乳, グリコ CCDドリンク, バナナ, 武蔵製菓 すあま, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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