Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 26,32g | Prot: 73,34g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Fresas, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Almendras, Flor de Burgos Quark Arandanos. Almuerzo: Café Cortado, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Tomates Cherry, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Cena: Aceitunas, Huevo Cocido, Primaflor Ensalada del Huerto, Tomates Cherry, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Pasa Bocas / Otros: Casa Pons Dátiles Naturales, Mandarinas, Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Café Cortado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de feeldabeat
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