Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 243,90g | Carbh: 246,19g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ご飯. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ご飯. Cena: ご飯, 生卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 山崎製パン 角きんつば, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), グリコ CCDドリンク, ご飯, 生卵, しめじ, ゴーヤ, 鶏の胸肉（皮なし）. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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