Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 246,28g | Carbh: 264,70g.
Desayuno: マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゴーヤ, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ご飯, ダノン オイコス プレーン・加糖. Almuerzo: 調理したブロッコリ（調理油なし）, しめじ, ゴーヤ, ご飯, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ご飯, 玉ねぎ, 野菜炒め, 紀文 笹かま, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, グリコ CCDドリンク, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, しめじ, 生卵, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 山崎製パン 角きんつば. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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