Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 47,15g | Carbh: 264,70g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Bebida de Avena, Café. Almuerzo: Peras, Chorizo, Pan de Centeno, Macarrones. Cena: Té Verde, Gominolas, Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Blandos, Zumo de Arándanos y Frutas Rojas, Gemalen Lijn-Pompoenzaad Zonnebloem - en Sesamzaad, Gojibessen, Tortitas de Maiz. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamachef
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