Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 214,42g | Carbh: 268,24g.
Desayuno: 油揚げ, ご飯, 生卵, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almuerzo: 鰹節, シソ, 梅干し, ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 山崎製パン 豆大福(つぶあん), マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, シソ, 梅干し, ささみ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 生卵, 油揚げ. Pasa Bocas / Otros: 梅干し, シソ, ささみ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ご飯, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, グリコ CCDドリンク. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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