|
Вес стоит... В целом, праздники прошли хорошо! Без «зажоров»)) Согрешила два раза орехами 😂
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 59,36g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Груша, Манго, Пп пицца). Almuerzo: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Мёд, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Цикорий с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|