Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 154,90g | Prot: 106,96g | Carbh: 26,20g.
Desayuno: Сметана 20%, Авокадо, Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Эмменталь, Омлет или Яичница. Almuerzo: Шампиньоны, Эмменталь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лук, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хамон, Омлет или Яичница. más...
|
|
414 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anutas87
|