Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 92,36g | Prot: 342,57g | Carbh: 282,67g.
Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, Getrocknete Feigen, Arla Skyr Natur, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Quinoa, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Almare Makrelenfilets, Oryza Natur Reis. Cena: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Hähnchenbrust, Rinderhüftsteak. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
08 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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👋😃 - leider falsche Richtung... 😅 bin dabei Muskeln aufzubauen, da hätte ich lieber wenn das Gewicht hoch ginge...
08 may. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Aaaaah, gerade geschaut. 🙈🙈 Dann 👎🏻
😉😉😉😉😉😉😉
08 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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08 may. 19 por el miembro: Büffetsau
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08 may. 19 por el miembro: dornfelder09
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😂😂😂 Juhu! Das sehe ich alles ganz entspannt...
08 may. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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08 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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08 may. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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