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PM weigh in. 7 hrs sleep.
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2990 kcal
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Grasa: 152,30g | Prot: 234,18g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bananas, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Almuerzo: Sonic Chicken Strips (3). Cena: Daisy Sour Cream, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Halo Top Peaches & Cream, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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 Comentarios
So so close!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 Gnite!
09 may. 19 por el miembro: moopie321
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09 may. 19 por el miembro: Cb1006
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09 may. 19 por el miembro: John10251
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Thanks, no beer dehydration on this one 🙂
09 may. 19 por el miembro: Cb1006
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