|
Вчера нарушила диету, сьела кусок торта и мороженное. Праздник и пмс дали о себе знать. На весах пока то же число, точнее +100 гр, посмотрим что будет дальше)
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 121,14g | Prot: 66,45g | Carbh: 18,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Окей Грудинка Свиная Копченая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Cena: Свинина Тушеная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
peso estable
|