Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 93,86g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Lakanto Maple Flavored Syrup, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Cena: Smoked Alaska Salmon, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Trader Joe's White Stilton with Apricots, Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Avocados, Polan Cabbage and beet salad, Pears, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. Pasa Bocas / Otros: Recipe 52 fudge pop. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Hiking hills - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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