Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 87,71g | Carbh: 216,60g.
Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, Puleva Leche Semidesnatada, Prozis Avena, Té (Infusión), Manzana Golden, Kiwi, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Entrepinares Queso Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aguacate, Espinacas, Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Patata, Hacendado Zanahoria, Col. Cena: Calabacín, Mas Musculo Waxy Maize, Pimientos Verdes, Biotech USA Zero Bar, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Hacendado Canónigos Lavados, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Champiñones, Hacendado Judía Verde Redonda, Salmón Atlántico Salvaje. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Congelados, Puleva Leche Semidesnatada, Café. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
gym más elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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