Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 137,63g | Carbh: 67,16g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread , Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bizcocho, Café con Leche Descremada, Filete de Ternera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tortilla Francesa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Prozis Real Whey Protein Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Herreronet
|