Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 122,50g | Carbh: 284,36g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro, Puleva Leche Semidesnatada, Patata, Mercadona Pan Campeón del Mundo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja, Aguacate. Almuerzo: Milbona Emmental Rallado, Tomates, Almendras, Consum Lechuga Iceberg, Manzana Golden, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Espinaca Cortada. Cena: Brócoli, Cebollas Verdes y Tiernas, Procavi Solomillo de Pavo Marinado, Col, Pimientos Verdes, Zanahorias Pequeñas, Champiñones, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Judía Verde Redonda, Lidl Gazpacho Suave. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sorbete de Limón, Banana, Hacendado Fresa o Freson, Mas Musculo Waxy Maize, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Banana. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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