Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 195,02g | Carbh: 285,27g.
Desayuno: Prozis Peanut Butter, Pan Integral sin Corteza, Hacendado Queso de Untar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Corn Flakes, Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Huevo (Entero), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Atún Claro al Natural, Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates Cherry, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Fresa o Freson, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Jamon Cocido Extra. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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