Diario de alchixxx, 15 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2327 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 191,07g | Carbh: 270,16g.   Desayuno: ヤクルト ヤクルト, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 生卵. Cena: トマト(クラッシュドタイプ、缶詰), 鶏の胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: グリコ CCDドリンク, ご飯, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミルク風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 植物油, 生卵. más...
2546 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de alchixxx


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.