Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 191,07g | Carbh: 270,16g.
Desayuno: ヤクルト ヤクルト, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 生卵. Cena: トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: グリコ CCDドリンク, ご飯, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 植物油, 生卵. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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