Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 79,37g | Prot: 72,71g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Aguacate Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Biona Pan de Centeno con Lino y Chia. Almuerzo: Hacendado Leche de Avena, Café, Valor Chocolate Negro 82%, Manzana Roja, Sardinas Asadas, La Sirena Brecol. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Zanetti Queso Grana Padano, Biona Pan de Centeno con Lino y Chia, Noel Butifarra Blanca, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Antonio Alvarez Jamón de Trevélez. Pasa Bocas / Otros: Níspero, Aspil Aspitos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zazuvera
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