Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 211,48g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: トップバリュ とろけるスライスチーズ, はごろもフーズ ポポロスパ CarbOFF 1.4mm, 調理したブロッコリ（調理油なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）, ヤクルト ヤクルト. Almuerzo: サイゼリヤ フレッシュチーズとトマトのサラダ, サイゼリヤ 真イカのパプリカソース, 山崎製パン どら焼き. Cena: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, グリコ CCDドリンク, DNS PRO-X マンゴー風味, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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