Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 64,97g | Carbh: 153,09g.
Desayuno: Poached Egg, Yam, Kombucha, Whole Milk, Honey, Tea (Brewed). Almuerzo: Split Pea Soup, Harvest Meats Sliced Back Bacon, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Cena: Kroger Beef Smokies, Cornbread (Home Recipe), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 59Carol
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