Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 86,10g | Prot: 97,11g | Carbh: 29,94g.
Desayuno: Сметана 15%, Зеленый Чай, Творог 1%, Клеверный Мед, Кокос. Almuerzo: Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Тунец в Масле, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле, Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Авокадо, Сыр Радамер 45%, Сливочное Масло, Хлеб для Низкоуглеводного Питания. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|