Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4969 kcal
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Grasa: 300,06g | Prot: 114,96g | Carbh: 451,56g.
Desayuno: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almuerzo: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Ensalada de Macarrones o Pasta. Cena: Ensalada de Macarrones o Pasta, Hacendado Almendra Frita. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Almond, Flete Helado Crema Queso con Galleta y Veteado de Salsa de Fresa, Magnum Mini Double Caramel, Flete Helado Crema Queso con Galleta y Veteado de Salsa de Fresa. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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