Diario de br_e_co, 14 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:
2386 kcal Grasa: 134,12g | Prot: 112,79g | Carbh: 185,64g.   Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bay's Whole Wheat English Muffin, Black Coffee. Almuerzo: Krunchers, Chicken Salad, Trader Joes Pita Bread, Sargento Shredded Sharp Cheddar. Cena: LaRosas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Peanut. más...
2351 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Sentado - 17 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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