Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2012
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3522 kcal
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Grasa: 124,57g | Prot: 185,83g | Carbh: 256,35g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Brócoli, Sardinas, Calabacín, Berenjena, Merluza. Cena: Tequila, Patatas Fritas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pan Blanco, Gambas Peladas, Paté de Hígado (Enlatado), Martini, Vino Tinto de Mesa, Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Morcilla. Pasa Bocas / Otros: Cremoso Natural Edulcorado, Avellanas. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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