|
그래 땀 다
빼고 응가 다하고 다 벗고 잰게 레알일거야 ㅋㅋㅋㅋ
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 71,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 97,30g | Prot: 119,78g | Carbh: 206,98g.
Desayuno: 오레오 오레오 딸기크림, 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 나의 아침 샐러드. Almuerzo: 도라지무침, 김치, 마늘쫑볶음, 동태국, 풀무원 까르보나라 크림 스파게티. Cena: 소세지야채볶음, 배추김치, 호박전, 상추무침, 밥. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 버터코코넛 쿠키, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 종근당건강 유산균, 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, ANDfood 크런치킨 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
|
|
755 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 may. 19 por el miembro: seona93
|
@Seona93 ㅋㅋㅋ 그렇쥬?? 감사합니다. 심리적 안정이 생겼습니다.
22 may. 19 por el miembro: Faust01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|