Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 141,33g | Carbh: 166,04g.
Desayuno: Manzana Roja, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Paraguaya, Kiwi, Salmón Rosado, Queso Montefrieño, Hacendado Zanahoria, Col, Sandía, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. Cena: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Prozis Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Auchan Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Quamtrax BCAA 4. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
bici relax + Core + pullface - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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