Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 218,06g | Carbh: 317,88g.
Desayuno: ペンネ, 鶏の胸肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. Almuerzo: ご飯, ポテトサラダ, 餃子の王将 餃子. Cena: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. Pasa Bocas / Otros: 丸善 チーかま (30g), 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 丸善 チーかま (30g), ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, ペンネ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, バナナ. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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