Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 277,58g | Carbh: 434,13g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, 丸善 チーかま (30g), ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 明日香野 わらび餅, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ところてん. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, 山崎製パン 串だんご つぶあん. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, セブンイレブン ところてん, 丸善 チーかま (30g), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, グリコ CCDドリンク, グリコ CCDドリンク, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ところてん, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク, バナナ, ザバス ミルクプロテイン ココア味. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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