No estoy subiendo las comidas porque la app me parece imprecisa y tiene pocos ingredientes exactos. La estoy subiendo completa a MyFitnessPal. Si alguien tiene MyFitnessPal mi nick es el mismo que aquí.
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
a qué te refieres con imprecisa?
23 may. 19 por el miembro: aryak6
|
si no encuentras un producto lo pueden meter manualmente y para la próxima vez ya esta registrado
23 may. 19 por el miembro: Nativi81
|
A los macronutrientes, tienes que estar muy al loro, porque no coinciden muchas veces con los de los envases 🤷🏻♀️
La mayoría no los encuentra por código de barras
En MyFitnessPal pasa igual, pero el banco de productos es muchísimo mayor y si buscas bien, encuentras el que está correcto
23 may. 19 por el miembro: maribelmini16
|
poco cambia... yo he subido peso midiendo todo con esta app y he bajado peso de igual manera sin ningún problema, entrenando y con el factor de cuidar el músculo. que además el cuerpo no es una calculadora perfecta, las diferencias serán mínimas.
23 may. 19 por el miembro: aryak6
|
Necesito que sea más precisa para keto estricta, ya que experimento en persona con los alimentos para ver la rapidez de bajada y las sensaciones, macros y analíticas antes de ponerlas a mis clientes
24 may. 19 por el miembro: maribelmini16
|
Aquí hay varias usuarias que hacen keto, podrían orientarte. kutxurru y katiamiba, consúltales.
24 may. 19 por el miembro: aryak6
|
Sí, solo estoy probando tiempos dentro de los porcentajes de macros. Lo que me gusta de la otra es la barbaridad de productos que tienen, es normal, llevan más años, pero al final me guío por la comparación con la etiqueta, aunque sean de otra marca, que encajen
24 may. 19 por el miembro: maribelmini16
|
maribel, yo introduzco casi todo, o sea cuando no encuentras el alimento que buscas, bajas del todo y te da la opción de introducir nuevo alimento. Ahí tu leyendo la etiqueta introduces los datos y ya no hay margen de error- como te comento Nativi, Antes hacia como tu, buscar el mas parecido en los macros, pero es una tontería, mas tiempo pierdes buscándolo y comparando que introduciéndolo tu por ti misma y luego para no tenerlo preciso... Una vez hayas introducido tu un alimento se guarda en la base de datos y lo tienes para las próximas veces. Mas preciso imposible, para la keto y para lo que sea... Porque andar con dos aplicaciones a la vez también te hará perder mas tiempo y se tarda un minuto en meter datos de un alimento.
25 may. 19 por el miembro: KatiaMiBa
|
Gracias Katia y Nativi, no lo sabía. Me iba a volver loca y no encontraba cómo meterlo 😊
25 may. 19 por el miembro: maribelmini16
|
Muchas gracias por la información. Me he quedado estancada tras bajar 5k y quiero probar con la dieta cetogenica a ver que tal. Y aunque voy leyendo todo lo que encuentro, algunas cosas como lo que acabas de contar a mí se me escapan todavía
25 may. 19 por el miembro: Evam72
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maribelmini16
|