Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 104,75g | Carbh: 224,18g.
Desayuno: Rich Chocolate Mix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: 6" Meatball Marinara. Cena: Tostadas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Pasa Bocas / Otros: Borden Yellow American Singles, Oscar Mayer Bologna Made With Chicken And Pork, Classic 100% Whole Wheat Bread, Strawberries & Cream Oatmeal, Omega 3 Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. más...
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4453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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