Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 35,93g | Prot: 57,49g | Carbh: 168,12g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Натали №75 Гарнир из Риса Длинно Зернового, №27 Греческий Салат, №28 Шпинат по Египетски, Натали №62 Говядина Вареная, Натали №63 Бульон Говяжий. Cena: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Киви, Персик, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Каждый День Курага, Schogetten Dark Chocolate, Огурец (с Кожурой), Яблоко. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|